【クイズの解説】食材豆知識 「美肌でありたい」

正解と解説

【2】オリーブオイル

ブロッコリーの食物繊維とビタミンCは野菜の中でもトップクラス。食物繊維で余計なものを排出し、ビタミンCとオリーブオイルのビタミンEで抗酸化作用がさらに強化されます。シミ、シワの防止・改善に適した組合せなんですよ。

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