【クイズの解説】入浴を楽しむハーバルバス

正解と解説

【3】ハーブの成分を浸透させるため、熱め（42〜44度）のお湯に肩まで浸かる。

浴槽のお湯にハーブを入れて入浴を楽しむハーバルバス。熱めのお湯に肩まで浸かるとのぼせてしまうので、ややぬるめの温度に設定し、ゆっくり時間をかけて入浴するのが正しい方法です。

昔から馴染みのある薬草湯や温泉と同じで、お湯につかることで毛穴が開き、血液の循環も良くなるのでハーブの成分が体内へ吸収されやすくなります。

ハーブの水溶性有効成分を利用するための剤型で、布の袋やティーパックにハーブを詰めて直接浴槽のお湯に入れる方法と、別に温浸剤を作ってお湯に混ぜる方法があります。