【クイズの解説】角質のターンオーバー期間

正解と解説

【3】4週間

私たちの肌は平均約28日（４週間）かけてターンオーバーを繰り返しております。ターンオーバーは人間が生きている間、絶えず行われます。

この肌の新陳代謝であるターンオーバーが正常に働き、不要な角質が垢となって剥がれ落ちるとキレイな肌をキープでき、角質層は外部からのアレルギー物質等から肌を守ってくれる重要な役割を果たしてくれます。

しかしターンオーバーが正常に行われず、角質が剥がれることなく残ってしまうと角質層はどんどん厚くなってしまい、カサカサになってしまいます。特にカサカサになりやすい部分としてヒザ、ヒジ、かかとがあります。見た目も乾燥により白っぽくなり皮膚が硬くなってしまいます。特に乾燥が激しい冬になると、かかとがガサガサになったりひび割れてしまい歩くときに痛みが生ずる場合もあります。

足裏やかかとに角質がたまりやすい原因は次のようなもの考えられます。

１、刺激
２、乾燥
３、冷え性、足の血行が悪い
４、食事
５、特定の病気

足の角質が厚くなる原因として、上記なようなものが考えられますが一度ついてしまった余分な角質は除去することが予防するうえで最も大切です。

かかとのひび割れが気になる方は、ぜひ一度、足と足爪専門サロンにご相談ください。

★参考：タコ・角質ケア｜ドクターネイル爪革命