【クイズの解説】かかとの角質ケア「フットバス編」

正解と解説

【2】角質をやわらかくする

フットバスで足を洗浄しながらゆっくり温め、角質を柔らかくお手入れしやすくしていきます。足の血管を温めることで血流がよくなり、ぬるめのお湯につかる事で副交感神経が働きリラックス効果が得られます。

角質を削るという方法は古くから知られていて、即効性のある方法です。お風呂やフットバス等で角質にある程度水分を含ませ、柔らかくしてから削る方法と、乾いた硬い状態を削る方法があります。

柔らかくしておいて削る方が、削られるべき部分が自然に無理なく削られるのでお勧めです。ただし、既にひび割れを起こしているケースなど、下手をすると炎症を起こす可能性が高い場合には、乾いた硬い状態で削った方がよい事もあります。

★参考： かかと・足裏の角質ケア｜ドクターネイル・爪革命