【クイズの解説】かかとのひび割れの原因(1)「刺激」

正解と解説

【2】角質の削り過ぎ

毎日歩く仕事をしている人や、サイズの合わない靴を履いている人は、靴の中で足が圧迫されたり摩擦が繰り返され、角質が厚くなる可能性が高くなります。

また、かかとの角質の”削り過ぎ”にも注意が必要です。固くなったかかとの角質をセルフケアで削り過ぎてしまうと、薄くなった皮膚は刺激から肌を守ろうとするので逆効果です。

かかとはもともと角質が硬いところです。角質がたまってひび割れてることがあります。古くなった死骸の細胞は人体にとって邪魔です。不必要になったところは削り落としてしまいましょう。　弱い力でも削り落ちる、本当に不要な部分だけ削り取りましょう。

★参考： かかとのひび割れ・足裏に角質がたまる原因とは？