ナチュアラBCAA「3粒」とほうれん草

ALAクイズ 第29問

問題

ナチュアラBCAA3粒は、ほうれん草で何キロ相当のALAを摂取することができる?

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  • 【1】 ほうれん草 2kg分
  • 【2】 ほうれん草 25kg分
  • 【3】 ほうれん草 75kg分

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正解と解説

【3】ほうれん草 75kg分

 ALAは、ほうれん草やピーマンなど緑黄色野菜や黒酢、味噌など発酵食品に含まれるアミノ酸です。ナチュアラBCAAは1粒でほうれん草なんと25キロ分のALAを摂取することができます。3粒なら25kgの3倍の75kg分となります。
 その他、トマトやピーマン、更には高麗人参、ローヤルゼリーにもALAが多く含まれています。